转移下注意力

妊娠反应放心吧

您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，

是啊，犯困，还觉得恶心，多出去透透新鲜空气，多喝水

可以出去走走的