您好 ！像您这种情况最好不要睡太软的床，软床会使椎骨后突加重的。但也不要睡太硬的，最好是木板床上铺两到三个褥子比较好，祝您早日康复！

尾骨骨折再没有移位的情况下是没必要采取特殊治疗的,必要时可以采取口服活血化瘀中药治疗,疼痛剧烈是可以口服一点止痛药.但是不建议按摩及针灸治疗.如果有移位的情况下,建议去医院根据具体情况治疗.建议您多喝点鱼汤,肉汤和蛋汤等,还有就是微量元素锌可促进骨折的愈合,牛肉,牡蛎,芝麻等食物中含锌较多.

你好。你的这个情况，大多数是出现垂直坐下的跌倒（摔屁股蹲儿）。出现腰部的疼痛，你还是去医院拍个片，看腰椎是否出现问题。 如果腰椎没有发生大问题，腰部的软组织损伤，在治疗方面会比较容易。你可以去医院的中医科，或者康复科。推拿、按摩、理疗，可以缓解、治疗你的症状。

你好。你的这个情况，大多数是出现垂直坐下的跌倒（摔屁股蹲儿）。出现腰部的疼痛，你还是去医院拍个片，看腰椎是否出现问题。如果腰椎没有发生大问题，腰部的软组织损伤，在治疗方面会比较容易。你可以去医院的中医科，或者康复科。推拿、按摩、理疗，可以缓解、治疗你的症状。