控制得好就会瘦的。月子里避免高脂肪的东西。煮鸡汤要把鸡皮除掉。不要喝太油腻的汤，喝了还会塞乳腺，像猪蹄这些，多喝深海鱼汤，多吃深海鱼类，多吃清淡，最好不吃盐，因为会水肿，显得胖。煮东西放米酒，会提高身体代谢。月子里不能进行剧烈运动。但是也不能一直坐着不动。坐些轻柔的放松运动即可。多走动。

胖点正常，

呵呵 坐月子吃不下去也很正常啊

吃胖很正常啊！！

我以前才九十斤，生完以后130斤了。。。。