你好，从你的描述来看，建议每天早起空腹愚唤喝淡盐水，眨战每天晚上睡前喝 蜂蜜 水。因叨狼毫为早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种 微量元素 。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。