头发想要保持光泽亮密沃队丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若破锈含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，要多吃吃海报碗带、芝麻会让发质变好注重清洁、在孕期最好是不要用精油了。