你好建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的,可采用中药乳腺.安康治疗..应该年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。