健康指导：有一定效果的，春季饮茶重养生，夏季饮茶益祛暑，秋季饮茶强健体，冬季饮茶保健康，此外还可以减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、助消化、解酒和利尿。可以喝一些但是不保证就一定有效

你的问题单纯的喝一些普洱茶是没有减肥的效果的，多喝一些苦丁茶是比较好的，最主要是控制饮食不要吃太油腻的食物了 然后坚持体育锻炼比如跳绳和瑜伽和仰卧起坐等对于消耗掉腹部的脂肪是比较好的，既提高了身体素质有减肥了

健康指导：有一定效果的，春季饮茶重养生，夏季饮茶益祛暑，秋季饮茶强健体，冬季饮茶保健康，此外还可以减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、助消化、解酒和利尿。可以喝一些但是不保证就一定有效

健康指导：晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的话，可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。只要按照以上两大点去做的话，相信你一定会减肥成功的，但是也不能过量的饮用普洱茶哦，否则会适得其。