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你好，水果 减肥 法是指除了水果以外，什么东西都不要吃，全日稼吴只吃水哑匪果，直到吃饱为止。这样的原理只要是水果中含有很少用刺絮的 蛋白质 和糖分，基本没有脂肪，在身体需要能量时，就会消耗身体储存的蛋白质和脂肪
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都是吃苹果是很好的减肥水果，每天一，二个。不过，我个人觉得 产后 应该是不急着减肥的，而是要先调养身体，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，有助于恢复身体，然后适量运动，控制饮食，健康减肥。还有要适量得运动，象跑步， 跳绳 ，做操之类的，控制饮食，每天不要吃过量的食物，吸入过多的能...