一般来说，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，建议需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书。

好像是因为用劳累过度所导致的神经衰弱，建议你天天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.假如没得到很好的提高，须要配合药物治 疗，建议采用中医药医治

您好，一般若经医院检查未发觉器质性病变，不必医治。保持心情舒畅，愉快乐观，增加体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。

你承受的压力太大，以致失去了自信，这是你焦虑及容易失控的原因。你需要几位能够谈得上话的朋友，可以经常交流生活感受，这样才能舒解压抑的情绪，保持身心健康。只有这样，你才能够接受处在敏感期的女儿的种种行为，以平常心和她保持良好的互动。