都说吃核桃 黑芝麻对宝宝好 我是真心不喜欢吃 不知道把它们混在豆豆里打成豆浆 会不会影响黑芝麻跟核桃本来的功效呢？
蓝湛静_dxpt 2014-11-15 17:07
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我是觉得直接吃的蒸尺效果最好的。我那时也不怎么喜欢吃的。我老公每天都会叫我吃的。一天三勒崭个就行的啊。也不需医搁扬要吃太多的啊。黑芝麻我是没吃的。
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其他回答
不会的，这样是完全可以的。加些豆浆里面一起打营养也是一样的。
这个是不会的啊，我就是这样吃的啊，这个是很好的呢，那样也更有助于吸收的啦、
一天2到3个核桃就可以的，很快就吃完。如果打碎应该没有直接吃效果好。
你好，这个应该不会影响，这样更利于吸收吧