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你好,生活作息要有规律,要有充足的睡眠和锈且适脂脂键当的休阶绣息,房事适当,保持肾的充盈,血气旺盛.发宜常梳,能改善头部血液循环,使头发得以滋养,发根牢可防止 脱发 ,有利于白发转黑;并能缓解 头痛 和 神经衰弱 .
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想治白头发首先应该找出你长白头发的原因，一般引起白发的原因有以下几个原因：长时间精神压抑或紧张、营养缺乏或是 遗传 和一些慢性疾病偶有可能是长白发的原因。
人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。