胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝敢玻竞汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在相队体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强过眠健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。