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你好，你的情况是服用 阿胶 补养气血，这个一般是建富禁议空腹吃，早晨不一定，你每餐之前半小时左右服菠挎肆用也可以，早晚各一次也可以。但饭后吃效果就会告碗差一些。对于 腹泻 ，有火气，有淤血积滞的，堵塞严重的，建议你暂时不要吃阿胶及其制品
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这阿胶的吃法一般是烊化了后再喝的
阿胶可直接放到嘴里含化，只是稍有气味。如果您对此不是很敏感，这样吃是最简单的。此外， 牛奶 冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠长。