我生完小孩一年了，可腹部上的赘肉还是没少，看上？
宜芦雪_gbIm 2014-11-24 15:52
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您好，从你供应的临床资料来看，考虑属于肚子肥胖的可能性较大,临床上多与肚子脂肪积累有关。不举荐使用减掉肚子药物。建议少府潜吃高脂肪、高热量、蛋白质丰富食品，每日需坚持至少60分钟 有氧运动 ，如快步走、慢跑辉梨纪、仰卧起坐、 跳绳 等。杜绝 零食 ，管住嘴，迈开腿，才能抹搂达到减掉肚子塑身的目的，希望能对你有所协助。
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你好，想要减掉肚子，一定从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减掉肚子方法，经常确保15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的疗效的。此外要注意吃东西，每日吃的热量不要高，平常多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
我不清楚瘦身汤的成分，能用不光用就不清楚了。我只清楚生完小孩，肚子肚皮很松，再加上活动较少，因此赘肉很容易长了。可以多锻炼肚子肌肉，做一下 瑜伽 ，或用腹带就会好许多。