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您好！导致脱发的原因有精神压力过大时，内分泌异常，机体 营养不良 和新陈代裁截谢异常，常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质，化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发，各种病原体的感染，先天性脱发，季节性脱发等注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族 维生素 及 维生素C 和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食金寸过物,保证充足的睡做患眠.
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脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、 头皮屑 比较多、 头皮痒 等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。 应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有 维生素B2 、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。
脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、 头皮屑 比较多、 头皮痒 等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。 应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有 维生素B2 、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血 微量元素 ，建议补充优质 蛋白质 ,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的 脱发 大有裨益.