你好，可以的，吃水果都是能帮助补充孩子体内流失的水分和维生素、有效预防秋燥的，但是效果不如秋梨的好，建议妈妈可以每天换种水果给孩子吃，比如今天吃苹果，隔天吃秋梨，这样不仅能有效防止秋燥，而且也能让孩子吸收到的营养更全面。

如果出现明显的夜间烦躁，这是燥性伤阴导致 上火 的表现，燥性偏寒的孩子可以给温润的食疗，如芝麻糊，或核桃，核桃可以是磨粉或者核桃奶煲瘦肉汤，这是温润的食疗方法，还可以给麦冬，麦冬炖水炖瘦肉。

这种情况下根据个人体质可以适当煲一点温润的汤水，比如孩子的温燥多一点，偏热多一点，出现嘴唇红、烦躁口干时，容易患上 咽喉炎 ，出现这种燥性偏热的时候，给些清润的汤水，比如炖雪梨，木瓜银耳，饮食上不要吃太闷燥的食物。

如果出现明显的夜间烦躁，这是燥性伤阴导致上火的表现，燥性偏寒的孩子可以给温润的食疗，如芝麻糊，或核桃，核桃可以是磨粉或者核桃奶煲瘦肉汤，这是温润的食疗方法，还可以给麦冬，麦冬炖水炖瘦肉。