你好玻概相，在回奶的时候有乳房胀痛的情况是很正常的；可以用麦芽10g，山楂3g，红糖15g，先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也毫舞可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片），将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟，将煮好的水放清辉至稍凉后，调入红糖，当开水喝。这个有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用。