你好，这立怪裕种情况建议你可以口服些五子衍宗丸治疗一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。积极参加体怨暖育锻炼等都有助于防治阳痿毯敢 早泄 。