每天晚上睡觉起夜2-3次，而且每次起夜都
纵玉书_jmka 2014-10-21 16:43
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多是由于紧张压力或者浅最精神因素造成的症状，你可以适当的服用 中药 治疗如柏子刺团串养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加纪吉强活动与锻炼，放松身心，对 失眠 有改善可以提高 睡眠质量
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其他回答
对于这样的情况你可以采取晚上睡觉之前不要喝太多的水。 睡觉之前去厕所的时候身体前倾，这样便于拍光膀胱里的尿液，就可以少 起夜 了。平时注意多锻炼，改善身体素质。
一样的呢，特别是到晚期的时候，感觉刚从厕所出来就想上厕所~~~
这个情况很正常 .所以不用担心的.注意睡前用醋兑温水 泡脚 就可以了.