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你好，助眨考虑是闪腰，由姿禁搂乔势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、 肿胀 、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但满神休息后感到腰部疼痛。
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腰岔气是腰部急性扭伤，挫伤的原因引起的可以外贴风湿止痛膏，服用止痛药物，局部 推拿 和按摩理疗治疗。平时注意多卧床休息。
多卧床休息，加强营养就可以了！
这种情况还是要特别注意，是不是内脏受到损害比如 十二指肠溃疡 胰腺炎 建议还是去医院就诊一下，不然很难明确病因作相应处理，可以叫救护车