你好， 产后 乳房下垂 是一些年轻妈妈比较烦恼的事情，不过通过平时的科学调养，还是可以有效缓解或避免这种情况的。一是经常做乳房按摩，促进局部血液循环，改善乳腺功能，保持乳房挺拔；二是要注意科学饮食，常应用 牛奶 、木瓜等食物，少吃辛辣刺激性食物；三是适当锻炼增强体质。穿着合适衣物。一般整形内衣对出现...乳房下垂的年轻妈妈有一定效果。可以根据自身情况科学选用。

您好,一般选购内衣的时候选择具有调整型聚拢的内衣就可以了,要选择质量比较好的，一般质量较差的内衣穿着会不舒服而且调整效果不明显,另外 乳房 开始下垂的话不妨自己尝试每天使用精油或者橄榄油按摩乳房15分钟左右,每天坚持的话乳房会更加丰满坚挺的。