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您好，这个适度 手淫 的话，可以缓解压力宰旧。一般1周手淫1~2次的话，对身体并没有什么太大的伤害，但是如果超过2次的话，那么就会引起肾虚，引起很多 亚健康 病情。阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心 发热 等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有自汗多，畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃炼葵一些六味地黄丸，阳虚可印队惑以吃一些桂附地黄丸的
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这种情况考虑盗汗可能与肾阴虚有关，可以医院男外科检查明确，饮食清淡 补充维生素 微量元素 ，食用甲鱼 枸杞 等 食物，应用六味地黄丸观察
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热, 盗汗 ,虚汗, 头晕 , 耳鸣 等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
盗汗多的原因有很多，一般与阴虚或 湿热或肝热，植物神经紊乱， 缺钙 ，结核， 甲亢 等有关，建议检查确诊，也可以配合中医辨证用中药治疗。也可以服六味地黄丸，加味 逍遥丸 ，或适当补钙等治疗。