您好： 脱发严重的影响着人们的健康，合理的饮食可以有效预防脱发。 专家介绍： 一、含蛋白质的食物 二、含铜、铁微量元素的食物 三、含维生素A的食物

还在哺乳吗？如果还在哺乳的话不要盲目地去吃药，对小孩不好的 不过你可以参考下"脱发让覃娜萱成了剩女"这个过来人是怎么脱离苦海的 是个纯天然无害的好方法

产后脱发一般是由于产后伤气，气血虚弱引起的，和体质虚弱和缺乏微量元素也有关系。 应该补气补血，多吃营养丰富的和含有微量元素多的食物，如鸡汤，鱼汤，核桃，木耳，各种蘑菇等。