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如果蛋絮朗心情烦躁，那么睡觉是一个缓解的方法，心情不好可能由一件小事引起，或是累积的，如果是我我一定会让自己平静下来，我耀急一般都是玩赛车，找朋友吃自助餐，听音乐等等，心情不好一般是不会持常近续三天以上的，一般都是一小阵子，别太在意，顺其自然就好了，如果很多不好的事积累在一起就一件件去解决好了，关键是调理好心情，不然会很累，喝杯热水也可以舒缓情绪，很多方法找到适合你自己的。
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你好，你的心烦情况有可能是植物神经功能紊乱造成的，改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
你好，考虑是神经衰弱，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、 抑郁 、 注意力 涣散， 记忆力 减退和情感脆弱等。应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片...
你好导致发烧的原因有很多，如细菌 感染 ， 病毒感染 ，着凉等。用药要注意选择副作用小的药物。在不超过38.5以上的情况下以多喝水为主的。超过的话那是要积极进行用退热药物并且积极进行 物理降温 才行的。同时间要多喝水，在必要的时候积极进行血液检查确定情况。是可以好的。