满意回答
如果没有哺乳，就可以开始 减肥 了，首先控制饮食，不要吃太多油腻的，脂肪含量高的食物，一般多吃点蔬菜和水果，少吃肉类，还有多锻炼，可以跑步。 健身 。仰卧起坐， 跳绳 ，还可以转呼眨柿斯啦圈脑战，少吃主训逝食，会慢慢瘦下去的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
产后瘦身可以去重庆现代女子医院的 美容 科哈。我朋友就是在那里做的产后瘦身的疗程，效果还不错的哟，是采用的什么针灸疗法样，效果不错的而且减起来也没什么特别痛苦的事， 你可以去那里了下。
最好是自己多运动来减肥吧！