你好，田七是中药，吃田七 增高 的说法不可靠。请不要相信。可以增强营养，多吃高蛋白食品，如鱼，肉，蛋，奶类。之勒增加维生素摄入，还可多食花生芝麻核桃等 微量元素 丰富的食物殖近。加强运动锻炼。足耻之卫够的睡眠有助于 长高 。祝身体健康。