宝妈们，有没有觉得睡眠越来越差了？我经常半夜醒来就睡不着了！

宝妈们，有没有觉得睡眠越来越差了？我经常半夜醒来就睡不着了！
baby520❤️    2015-05-05 05:11    

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其他回答

一样的～～

颜颜妈咪。    2015-05-05 09:19

你好，这个是正常的。建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。

青芥末人生    2015-05-05 07:17

平常睡太多了吧？

134*****325_ppKG    2015-05-05 06:54

我睡眠挺好的

为女人喝彩    2015-05-05 06:18

是的，我也是睡到半夜就睡不着了！

“莫离；相依”    2015-05-05 05:50
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