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可以的呀，海带紫菜虾米皮，随便吃，这些食物，含有丰富的微量元素，而且还含有大量的钙，有很神金裕好的 补钙 作用，是相当局暖营逼否养的食物。
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看看缺不缺碘缺碘可以多吃点海带这也是医生建议的，海带炖土豆呀不错哦
可以吃啊，我那会儿怀孕了医生建议我们多吃海带可以补碘
可以吃海带的但是不要太多因为这个东西寒气比较大，
海带是可以吃的哦，这个没有什么影响吧，我以前也是经常吃哟，海带里面有丰富的碘的哦，每各食物都是会有它独特的营养物质在里面的哦。