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踝韧带损伤可以吃卤肉补充身体需要足够的蛋白质、能量、队耻 卵磷脂 、胆碱、 维生素 、钾、钠、磷及 微量元素 ；忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品；少吃或忌食过辣、过咸、挤筝生冷等不宜消化和有刺激性食品。卤报愚最肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，如亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、丙氨酸等。
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膝关节韧带损伤不宜多吃卤肉卤肉营养丰富，但是高盐食物，少吃。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼、包菜、黑木耳、鸡蛋羹、海带、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
韧带扭伤可以吃卤肉韧带拉伤的常见临床症状有疼痛 肿胀 和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等关节处。建议到医院的骨科就诊，必要时行 手术 治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜等；卤肉具有开胃健皮健裨，消食化滞的功效，同时含有...
前十字韧带损伤,可以吃桃桃富含 碳水化合物 ，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约 蛋白质 ，增强肠道功能。桃的含铁量较高，是 缺铁性贫血 病人的理想辅助食物，桃含钾多，含钠少，桃仁有活血化淤，润肠通便作用。