哺乳期能吃韭菜吗？对下奶好吗？求大神帮助

匿名用户    2014-04-21 16:32    

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你好，韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。但如果吃多的话，会导致轻微腹泻。

匿名用户    2014-04-22 08:57

韭菜回奶的

革语蝶_CbRp    2014-04-22 08:34

你好，韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。但如果吃多的话，会导致轻微腹泻。 查看原帖>>

匿名用户    2014-04-22 08:03

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