我最近老感觉睡觉不佳，不是睡不着失眠，而是能入睡，但是整晚都在做梦，中

我最近老感觉睡觉不佳，不是睡不着失眠，而是能入睡，但是整晚都在做梦，中途易醒，早上起床感觉就像没有睡觉一样，眼睛酸疼。白天没有精力，浑身无力的感觉。我以前睡眠很好的。不知道是什么原因，体检又没有什么毛病。我担心还有身体上的问题，时间有小半年了。谁能帮忙分析一下原因，并且帮忙想

施娟妍_PlDW 2014-07-16 01:47

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你好，你的身体现在应该是处于亚健康的状航旧布态的，建议你检查一下厘掏身体，平时要有正常的作息时间和良好的饮食习惯，不要熬以朗夜，早上早起锻炼身体，三餐要定时，晚上要按时上床休息，不要有太多的心里压力

校昊天_DXph 2014-07-16 02:03

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