艾草泡脚一次泡多久才会有效果的呢，麻烦请有经验的妈妈们马上回答一下我，好吗？
军姝艳_KWSx 2015-01-05 12:13
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一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过挤院度了就气虚了 艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶一把即可，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等满愚兔水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡卜逼到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。
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艾草泡脚可以驱寒除湿，身体虚弱或者贫血的人不宜经常泡艾草。艾草泡脚每周一次即可，一般每次泡脚15分钟到20分钟，身体微微出汗是最好的。
每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
泡一次是不会有效果的，冰冻三尺非一日之寒，同样的，要想达到效果，宝妈要坚持泡脚才行啊