我十五岁男生一白四十多斤腿很粗肚子屁股乳房都很大有什么办法能在一个月内减下去并练出肌肉
匿名用户 2012-03-27 20:34
推荐回答
腿粗骑自行车 其他的就跑步和做俯卧撑了 很有效
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
早上起来跑一个小时。晚上跑一个小时。 一开始你肯定跑步了 实在不行了就走会再跑千万别停。。。 注意营养也要跟上 你要是能坚持下来 一月瘦十斤不成问题 我空间有几款运动服图片 有空可以去看下
你那叫胸肌啊。
你那不叫乳房
你还在发育中别老想着这么快变成那个样子，对身体不好，锻炼就好，一身肌肉有你的身高有影响