您好！ 心火旺是一化高种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。 1、生活规律，保证良好的生活习惯，不熬夜，培养好的乐观情绪。 2、常吃些清心火的食物， 如绿豆：味甘性寒凉，能劳缠药解暑热，除烦热，索筝还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。