你好，产妇产后乳少常见有两种情况。一是乳腺不通，祖国医学认为属实证；二是乳汁少，属虚证。虚证表现为体质虚弱，面色无华、心悸气短、自汗乏力；乳汁少者，舌质嫩、脉细。治宜补益气血，生乳通络。 具有催乳作用的食谱有：香菇猪蹄汤、鲫鱼猪蹄汤、章鱼花生猪蹄汤、带鱼木瓜汤、鸡蛋芝麻末、猪蹄黄芪当归汤、猪蹄汤送紫...河车散等等。祝你健康，生活愉快！