问题分析： 长时间坐在办公室，缺乏运动，就很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，减肥要有一定的毅力。 意见建议： 不外乎适当控制饮食加上适度的运动，腹部的脂肪可以通过做仰卧起坐等运动来消除。