短效避孕药的种类有妈富隆、优思明，短效避孕药的避孕有效率为100%，而紧急避孕药有效率只有80%，所以建议选用短效避孕药。

依据你的描述，这种情况好像是阴虚内热导致的。建议你可以服用降火的药物调养医治，平日里注意休息，适当锻炼。还有就是，不要吃辛辣有火食品。多摄入些水果蔬菜

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒,避免情绪激动。在当地大夫指导下挑选降压药如：心通定。最好挑选缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，特别是其根，可以有降压效果，可是只是辅助医治。

患者的身体情况存在失眠多梦以及尿尿发黄、臭臭干结等情况多属于肝肾阴虚的表现的， 可以在大夫的指导下挑选中成药物医治的，比如像挑选浓缩六味地黄丸做持续的调养的建议咨询一下专业医师，不要耽误病情，祝早日康复！