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最好不要吃外面买的，不一定卫生，坐月子不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。
当然了。但是最好喝汤啊，下奶多点
不太好，外面烧的有放味精调味的，吃了不好
不要吃的好
外面买的别吃，有调料
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最好不要吃外面买的，不一定卫生，坐月子不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。
当然了。但是最好喝汤啊，下奶多点
不太好，外面烧的有放味精调味的，吃了不好
不要吃的好
外面买的别吃，有调料