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黑芝麻 何首乌 之类的，可以让头发变得更好些，也长得好些
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多吃干果的， 核桃 ，瓜子了
核桃， 芝麻 。。。。。。。。。。。。
头发的生长速度跟遗传以及营养都有关系，平时可以多吃一些海带、 黑芝麻 、黑豆之类的
黑芝麻 何首乌 之类的，可以让头发变得更好些，也长得好些
多吃干果的， 核桃 ，瓜子了
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头发的生长速度跟遗传以及营养都有关系，平时可以多吃一些海带、 黑芝麻 、黑豆之类的