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吃燕窝每次3克，2-3天慕毯吃一次（条件好的每天吃一次），连续吃3个月以上，还有啊，吃燕窝的正确近吊糟时间是早晨空腹和晚上临睡前空腹食用。 此外，吃燕窝虏竖时可搭配银耳、红枣、百合、木瓜、芦荟、 雪梨 等。
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燕窝不是药物，只能保健身体，是不能治病的
你好,燕窝最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水）,因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮.炖好后可配冰糖, 牛奶 , 蜂蜜 ,豆浆等食用
燕窝不是药物，只能保健身体，是不能治病的