满意回答
您好，这样减肥很不健康，最好不要这样，容露辨易得 胃病 等。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃 零食 ，不要久坐，要加强助贵身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮然尺殖助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是 减肥 方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
你好，不吃晚饭对于减肥是有一定作用的，但还是需要平时少吃含脂肪高及含糖量高的食物，少吃主食，多吃水果与蔬菜，多运动为宜。
没有很好的 减肥药 的，减肥离不开运动，尤其是 有氧运动 。平时最容易做到的就是慢跑减肥。 运动减肥 贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。