奶水少首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃竖概流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。建议你多吃富含蛋白质的汤汁食源怪物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充们然趋足睡眠和愉快心情。必要时可用黄茋、炒甲玞、漏芦、王不留行、通草炖猪啼服用。