满意回答
您好根据您描述的笼然情况，可能是由于心理素质不过关，还有平时和别人交流过少佳实所引起的，绣卫某锻炼就能解决和改善的您好建议平时注意躲参加一些团体的活动，注意休息，保持心情舒畅，多和别人进行交流，让自己有信心，不要担心，注意休息，祝健康
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，交朋友是需要用心去交流的。你好，志趣相投才能成为朋友。建议你先和自己有共同爱好的人接触，然后慢慢熟悉。因为你们的话题聚焦点差不多，所以陌生和紧张感会消减很多的。
性格 内向 形成的原因是各个方面的。可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。可以自我调理，如使自己对周围环境里的事物产生兴趣，主动地与他人接触等，慢慢改善看是否有效果。
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个 心理治疗 或者是催眠治疗