有没有哺乳期能吃的减肥的东西
匿名用户 2016-05-16 23:56
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如果为了孩子好等到断奶后再减肥，
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产后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。这些都是不错的，新妈妈们可以吃的东西哦，还有就是塑纤果也是可以在饭后咀嚼一下子，新妈妈们可不要吃的太饱了哦，到少吃多餐的啦。
等孩子断奶再减肥吧
最好不要吃，可以用外用的
减肥最好是过了哺乳期，不过最好多吃胶原蛋白
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