您好：蔑殊要想迅速地瘦脸成功，在平日高耗劣的食品选择上就应当多注意摄入含钾高的食品，由于钾质能够促使体内代谢功能。另外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋震脑友。