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你好，双腿抖动不能消耗能量，当然也就不能 减愚查肥 了，肌肉发力才能消耗能量，抖动也有肌肉发力，但是发力太小了，不能起到减肥的作用！网上和各种杂志有很多减肥的方法，这些减肥的方法并不一定有效，你稼蛋记住一点，只要这种减肥的方法能减少人体食物的摄入，增加肌肉的活动量，这就是能减肥的方法，如果不围绕这这两点，什么吃 水果减肥 ，药物减肥，抽脂减肥叨刺菜等等都不靠谱！
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健康指导：双腿抖动可以帮助腿部脂肪的消耗，从而达到减肥的效果，但是只能起到局部减肥的作用，不能减掉全身的脂肪；建议您还可以做些其他的运动，另外，饮食的控制也同样重要，不要吃脂肪含量过高的食物，在营养均衡的情况下宜以清淡为主。
你好，双腿抖动不能消耗能量，当然也就不能 减肥 了，肌肉发力才能消耗能量，抖动也有肌肉发力，但是发力太小了，不能起到减肥的作用！网上和各种杂志有很多减肥的方法，这些减肥的方法并不一定有效，你记住一点，只要这种减肥的方法能减少人体食物的摄入，增加肌肉的活动量，这就是能减肥的方法，如果不围绕这这两点，什...
减肥的方法好多好多关键是科学地让体内的脂肪“蒸发”因此若抖动大腿能够作为一种运动抖动得大汗淋漓的话还是可以减肥的；如果只是象征性的抖动大腿则一点效果也没有