腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以双侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、肌肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长期不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。

1.通常医治 解除病因，注意保暖，局部热敷，以防着凉。急性期注意休息。　　2.药物医治 消炎镇痛药,维他命类及中药等。　　3.封闭疗法、针刺疗法、理疗、按摩医治。　　4.避免诱因，预防为主。医治彻底，以防反复发作。　　5.针刀医治：

依据你说的情况主要属于腰背肌肉劳损形成导致的表现医治应当舒筋活血止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗。

您好关于腰背肌筋膜炎的医治办法十几年的腰背肌筋膜炎已经转变为慢性筋膜炎慢性期病人的医治以适当的休息口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓和在这之后应该积极增加腰背部肌肉的锻炼调整上班生活节奏增加腰部的保健以防腰部受到风寒、外伤、劳...损等不良因素的刺激应该睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫避免睡行军床或者软的沙发起床后要适当做一些腰部运动