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去药店买排毒的药吃或者喝。玫瑰花决明子柠檬了豆香片,对便秘性肥胖有很好的功效。菊花金银花胖大海,消脂减肥,去热清火。排毒养颜。可减掉腰腹评敲肥肉。药竞洛神花柠檬片荷叶,适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形。
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多吃水果、蔬菜。
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