可以先做个血常规，很简单，就是胳膊上抽一管血进行检查，一个小时就会出结果，一般20块钱左右，如果没问题，可以去耳鼻喉科进行专科检查，看看是不是有鼻血管畸形或者破损，可进行激光治疗，如果都没问题，可能是空气干燥，屋里买个加湿器，多喝水，多吃含有维生素丰富的蔬菜和水果。