晨跑锻炼脚扭伤多年了现在走路长

  晨跑锻炼脚扭伤多年了现在走路长了就疼应需要怎么治疗怎么才能好呢
瓮思宸_AtiH    2014-05-17 06:33    

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根据你的描述,脚部扭伤,伤后由于皮肤软组织肌肉肌腱损伤,从而导致局部疼痛伴香怨活动受限俗话说劣脚趋伤筋动骨一百天,伤碗怪筋好也需要过程的,建议你平时多烫洗烫洗,采取按摩理疗的方法进行康复训练治疗!

刑宜民_H6zh   2014-05-17 06:43
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其他回答

你好,建议你用正红花油涂擦疼痛的周围皮肤,晚上休息时把病足踝垫高一些。你也应该再到医院检查一次,看看有没有需要治疗的其他情况。

浑嘉树_ONfO    2014-05-17 06:45

脚踝扭伤在日常生活中很常见,可能伤及骨及周围软组织,早期没有得到正确治疗可能会造成日后的后遗症。 休息踝关节,抬高患肢,局部冷敷(48小时内)。完善磁共振明确诊断。目前可以疼痛对症治疗。

北涵蕾_iCqw    2014-05-17 06:42

你好,可能是韧带拉伤,韧带损伤常见症状为局部 肿胀 、疼痛、 瘀斑 、肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的,最好外擦红花油,注意休息的。

延初之_lNRW    2014-05-17 06:41